تطوير الذات والنجاح
« الصحة النفسية »
يضم هذا الديوان 43 مقولة
علم ومعرفة
الأمراض العصابية هي تلك التي تنبع من فرط اليقظة، أو من الوعي الزائد عن الحد المطلوب.
تطوير الذات والنجاح
مشاعري جياشةٌ مضطربةٌ، تتقلبُ من النقيضِ إلى النقيضِ؛ فبينما يغمرني شعورٌ بالبهجةِ والتفاؤلِ وتملؤني الثقةُ بالنفسِ، ...
عدالة وقانون
“وبعد ربع قرن من ممارسة مهنة الطب أستطيع أن اضيف أحد الأسباب الطبية لموت الإنسان ألا وهو الظلم”
حب وعلاقات
“الحُب الاسري أفضل مضاد للانحراف والتطرف والادمان”
فلسفة وحكمة
النسيان: جرعة أكسجين ضرورية لتفاهم رشيق مع الذاكرة، كي لا يغشاها الصدأ.
حزن وفراق
إذا تتابعت الهموم في القلب، ضاق بها الصدر، فإن لم يجد المرء متنفساً لها باللسان، ولم يجد سلوى في الشكوى، لم يلبث أن ي...
وصايا حياتية
اضحك ما استطعت، فإنه دواءٌ ميسور.
فلسفة وحكمة
إن فقد المرء قدرته على الضحك، فقد بالتالي قدرته على التفكير.
وصايا حياتية
نحن لا نتوقف عن الضحك لأننا نهرم، بل إننا نهرم لأننا توقفنا عن الضحك.
سعادة وتفاؤل
تنفّس. إنه مجرد يوم سيء، لا حياة سيئة.
وصايا حياتية
إن التعبير عن المشاعر جالبٌ لراحة القلوب، فاجعلوه روحًا تُنعش النفوس.
وصايا حياتية
إذا لم تتمكني من إيجاد سبب كي تحبي الحياة التي تعيشينها، فلا تتظاهري بأنك تحبين الحياة التي تعيشينها.
سخرية وتهكم
توقفت عن زيارة طبيبي النفسي، عندما تأكدت أنه قد شُفي تمامًا.
حكمة
“العالم السليم لا يوجد إلا في الداخل”
حكمة
إن تسمم العقل لا يختلف في خطورته عن تسمم الجسد بالطعام الفاسد.
حكمة
احتفظ بابتسامة جذابة على محياك، حتى وإن لم تشعر بالرغبة في الابتسام، فتظاهر بها؛ حيث إن العقل الباطن لا يُميز بين الح...
حكمة
إن الوهم نصف الداء، والاطمئنان نصف الدواء، والصبر أولى خطوات الشفاء.
حكمة
إن العقل هو القوة الكامنة التي تصوغ حالتك، فتجعلك سليماً أو سقيماً، شقياً أو سعيداً، ثرياً أو معدماً.
حكمة
إياك أن تؤذي نفسك بالصبر على علاقاتٍ كثيرة الاستفزاز، كثيرة الأوجاع، مليئة بسوء الظن.
حكمة
أفصح عن مكنونات نفسك؛ فإن الحزن المكتوم يوشوش للقلب المكلوم، فيدعوه إلى الانفطار.
حكمة
انت من يقوم بتحديد السعادة او الحزن بأفكارك الخاصة
حكمة
إن أنسبَ الأوقاتِ للراحةِ والاسترخاءِ هو تحديدًا حينما لا تجدُ متسعًا من الوقتِ لذلك.
حكمة
إنها المرة الأولى منذ وقتٍ طويلٍ التي أشعر فيها بأنني ممتلئةٌ من الطعام بدلاً من الحزن.
حكمة
اجتنب المثبطين، واسترجع روح البهجة في كينونتك، وتنعم بجمال الحياة.
حكمة
إن داء عصرنا هذا وعلته الكبرى يكمنان في شعور البشر بالوحدة وانعدام المحبة.
حكمة
كلما استسلمت للغضب، فكأنما تسقي نفسك السم بيدك.
حكمة
اكتب دومًا رسائل الغضب إلى أعدائك، ولكن لا ترسلها إليهم.
حكمة
أنتِ حساسةٌ جداً، إذن فسوف تعرفين الشيخوخة المبكرة.
حكمة
قد تحتاجُ أحيانًا إلى أن تتغافلَ عن مجرياتِ الحياةِ، وأن تتجاهلَ أحداثًا بعينها، وأشخاصًا معينين، وأفعالًا صادرةً، وأ...
حكمة
ليس من مقاييس الصحة السليمة أن تتكيف ببراعة مع مجتمع يرزح تحت وطأة المرض الشديد.
حكمة
الكلمة التي تُقال: علاج، والكلمة التي لا تُقال: مرض.
حكمة
مَن كَثُرَ هَمُّه سَقِمَ جِسْمُه.
حكمة
غياب الأصدقاء، وما يُصاحبه من حياة رتيبة ومملة للغاية، يُشكل التربة الخصبة والمثالية لنمو أي مرض نفسي.
حكمة
من أسوأ سمات القلق أنه يقوّض قدرتنا على التركيز.
حكمة
الابتسامة هي خير حلٍ لمشكلاتك؛ فهي تبدد مخاوفك وتواري أحزانك.
حكمة
لونُ الحاسدِ شاحبٌ، وكلامُه نميمةٌ.
علم النفس
من علامات اقتراب الانهيار العصبي اعتقاد المرء بأن عمله ذو أهمية قصوى لا تحتمل التفريط.
فلسفة وجودية
عذاب النفس أشد وطأة وأعظم ألماً من آلام الجسد.
فلسفة الوجود
إنّ النوم لهبةٌ إلهيةٌ، ولولاها لاجتاح الجنون العالم بأسره.
فلسفة
الهمُّ والغضبُ واليأسُ أعدى أعداءِ الإنسانِ.
فلسفة وتأمل
الوحدة تُعمق الاحساس بـ اللامبالاة، وقد خبرتها طويلاً يا صديقي.. طويلاً لدرجة أني غير مهتم حقًا بذلك المرض الذي يأكل ...
علاقات وإنسانيات