إيَّاك والبطنة، فمن لزمها كثرت أسقامه، وفسدت أحلامه.

تُحذر هذه المقولة بشدةٍ من الإفراط في الأكل والشرب، أو ما يُعرف بـ 'البطنة'، وتُبين عواقبها الوخيمة على الإنسان. تُشير إلى أن الانغماس في الملذات الجسدية المفرطة، وخاصةً الطعام، لا يقتصر أثره السلبي على الجسد فحسب، بل يمتد ليشمل الروح والعقل.

فمن ناحية، تُسبب البطنة كثرة الأمراض والعلل الجسدية ('كثرت أسقامه')، مما يُعيق الإنسان عن أداء واجباته والتمتع بحياته. ومن ناحية أخرى، تُفسد الأحلام والطموحات ('فسدت أحلامه')، إذ أن ثقل الجسد وكسل النفس الناتج عن الشبع المفرط يُخمد جذوة الطموح ويُضعف العزيمة ويُشوش الفكر، مما يحول دون تحقيق الأهداف السامية والسمو الروحي. إنها دعوةٌ للاعتدال والزهد في الطعام كسبيلٍ للحفاظ على صحة الجسد وصفاء الروح وقوة الإرادة.