صحتك كنزٌ لا يُقدّر بثمن، فلا تُهدرها بالقلق والخوف والغضب، واعلم أنك أنت وحدك المسيطر على زمام أمرك. إياك أن تقول: “لا أستطيع”؛ فإنك إن نطقت بها، حققت بذلك ما كنت تخشاه.
بعض الناس الذين يُصنّفون على أنهم أهدأ طبعاً، هم في الحقيقة ممن يحترقون داخلياً من فرط الضغوط العصبية والنفسية، وهذا النوع من الغضب أشد خطورةً، ويُعرف بالغضب الصامت.
أغضبْ صديقكَ تستطلعْ سريرتَه، فللسر نافذتان: السُّكر والغضب. وما صرّح الحوضُ عما في قرارته من راسب الطين إلا وهو مضطرب.