السعادة هي اللذة الخالية من الندم.

تكشف هذه المقولة السقراطية عن فهم عميق لطبيعة السعادة، وتربطها باللذة ولكن بحدود وشروط دقيقة. فليست كل لذة تؤدي إلى السعادة، بل اللذة التي لا تُتبع بندم هي وحدها التي يمكن أن تُعد سعادة حقيقية. الندم غالباً ما ينبع من فعل يتعارض مع القيم الأخلاقية، أو يؤدي إلى عواقب سلبية على المدى الطويل، أو يسبب ضرراً للذات أو للآخرين.

وبالتالي، فإن السعادة هنا ليست مجرد إشباع فوري للرغبات، بل هي حالة تتطلب حكمة وتبصراً. إنها تدعو إلى اختيار اللذات التي تتوافق مع الفضيلة والعقل، وتؤدي إلى الرضا الداخلي والسلام النفسي، بدلاً من اللذات العابرة التي قد تُعقبها مرارة أو تأنيب ضمير. إنها تميز بوضوح بين اللذة الحسية العابرة واللذة الروحية أو العقلية المستدامة التي تحقق الانسجام الداخلي.